Tervislik kodu

Tervisliku kodu konsultatsiooni puhul on tegu ainulaadse teenusega, mis keskendub kõikidele enim levinud ja teadaolevatele ohuteguritele koduses keskkonnas. Sellist kompleksset ja kombineeritud teenust ei paku Eestis rohkem mitte keegi.

Kodu tervisekontrolli käigus uurime vestluse ja vaatluse teel tegureid, mis võivad saastada Sinu kodu ruumiõhu kvaliteeti. Me viibime üle 90% ajast siseruumides, samas mõtleme väga harva sellele, millest koosneb meie tubane õhk.

Vaatluse all on siseviimistlusmaterjalide valik ja soovitused, taimede ja muude õhu kvaliteeti parandavate materjalide kasutamine, tervisele kahjulike käitumisharjumuste tuvastamine koduses keskkonnas.

Lisaks õhu kvaliteedile uurime valgust Sinu kodus. Loomulik valgus ja tehisvalgusallikate hulk ja kvaliteet määravad oluliselt selle, kui hästi me ruumis ennast tunneme. Õige valgustus aitab võidelda sesoonse depressiooniga ja annab meile ka talveperioodil vajaliku erksuse, võimaldab taastada loomuliku une ja ärkveloleku rütmi ning tagab silmade ja kogu organismi tervise.

Üleliigne müra ja helid ruumis on laialtlevinud probleem, mida tihti ei osata märgata.

Ka muud sensoorsed stimulandid ruumis võivad oluliselt vähendada meie elukvaliteeti, aga teadlikul tegelemisel ka meie heaolu tõsta. Siinkohal tasub kindlasti ära märkida ka alateadlik sümbolism meid ümbritsevates ruumides.

Oma kodu luues ei keskendu me kahjuks piisavalt kodu tervislikkuse aspektile. Me valime siseviimistlusmaterjale nende otstarbe ja hinna järgi, mööblit ja valgusteid välimuse ja meeldivuse järgi, kasutame puhastus-ja hooldusvahendeid, mis on kaupluses laialt kättesaadavad. Sageli muudame erinevate igapäevaste teadmatusest tulenevate tegevustega oma kodu ja ennast haigemaks.

Vaatame Sinuga koos üle, milline on Sinu kodu tervis – mis on hästi, mis vajaks edasist uurimist ja milliste tegevustega võiksid kindlasti alustada/lõpetada, et tõsta enda ja oma pere heaolu. Väga palju lihtsaid ja konkreetseid soovitusi oma kodu ja enda tervise parandamiseks.